Krem z filtrem SPF to podstawa codziennej ochrony skóry, szczególnie w okresie intensywnej ekspozycji na słońce. Pomaga chronić ją przed promieniowaniem UV i ograniczać skutki fotostarzenia. Nie oznacza jednak, że po całym dniu skóra nie potrzebuje dodatkowej pielęgnacji.
Wysoka temperatura, promieniowanie UV, wiatr, słona morska woda, chlorowana woda w basenie czy klimatyzacja mogą wpływać na poziom nawilżenia i komfort skóry. Dlatego letni rytuał nie powinien kończyć się na aplikacji SPF – po ekspozycji warto skoncentrować się na nawilżeniu, ukojeniu i wsparciu bariery skóry.
Co dzieje się ze skórą po ekspozycji na słońce?
Promieniowanie UV może zwiększać stres oksydacyjny i wpływać na funkcjonowanie bariery naskórkowej. W połączeniu z wysoką temperaturą, wiatrem czy kąpielami w słonej lub chlorowanej wodzie skóra może szybciej tracić komfort.
Nawet jeśli nie doszło do oparzenia słonecznego, po intensywnym dniu na zewnątrz możesz zauważyć:
Napięcie i uczucie odwodnienia
Większą podatność na podrażnienia
Szorstkość i mniejszy komfort skóry
Zaczerwienienie i nadreaktywność
Matowy wygląd i utratę świeżości
Celem wieczornej pielęgnacji nie powinno być „zrobienie jak najwięcej”. Najważniejsze są komfort skóry, odpowiednie nawilżenie, ukojenie i wsparcie jej naturalnej bariery.
Bariera skóry – dlaczego jest tak ważna?
Warstwa rogowa naskórka wraz z obecnymi w niej lipidami pomaga ograniczać nadmierną utratę wody oraz chronić skórę przed czynnikami zewnętrznymi.
Kiedy jej funkcjonowanie zostaje zaburzone, skóra może szybciej tracić wodę, stać się bardziej reaktywna, sucha i nieprzyjemnie napięta.
Składniki, na które warto zwrócić uwagę
Składnik ceniony w pielęgnacji skóry wymagającej ukojenia i poprawy komfortu.
Lipidy naturalnie obecne w warstwie rogowej, istotne dla prawidłowego funkcjonowania bariery skóry.
Pomaga wiązać wodę i wspiera pielęgnację skóry odwodnionej.
Popularny składnik formuł przeznaczonych do skóry wymagającej łagodnej i kojącej pielęgnacji.
Uzupełniają pielęgnację o wsparcie w ochronie przed stresem oksydacyjnym.
Mogą stanowić element formuł wspierających dobrą kondycję i wygląd skóry.
Ceramidy i lipidy – wsparcie bariery skóry
Jeśli po ekspozycji na słońce skóra jest sucha, napięta i szybko traci komfort, warto zwrócić uwagę na kosmetyki ukierunkowane na wsparcie jej warstwy lipidowej.
Wieczorną pielęgnację można również uzupełnić o Medik8 Advanced Night Restore – bogatszy krem przeznaczony do nocnego rytuału pielęgnacyjnego.
Kwas hialuronowy – gdy skóra potrzebuje nawilżenia
Po całym dniu spędzonym w słońcu i wysokiej temperaturze skóra może potrzebować przede wszystkim zwiększenia poziomu nawilżenia. Wtedy warto zwrócić uwagę na kosmetyki zawierające humektanty, w tym kwas hialuronowy.
Antyoksydanty i peptydy – uzupełnienie pielęgnacji
Promieniowanie UV jest jednym z czynników zwiększających stres oksydacyjny. Dlatego antyoksydanty mogą stanowić wartościowy element codziennego rytuału pielęgnacyjnego.
W zależności od potrzeb skóry można również sięgnąć po formuły łączące antyoksydanty, peptydy i inne składniki aktywne.
Wieczorna pielęgnacja po dniu spędzonym na słońcu
Nie musi być skomplikowana. Zamiast wielu intensywnych składników aktywnych warto skoncentrować się na kilku podstawowych etapach.
Delikatne oczyszczanie
Wieczorem dokładnie usuń krem z filtrem, makijaż, sebum i zanieczyszczenia. Unikaj jednak agresywnego oczyszczania pozostawiającego skórę nieprzyjemnie napiętą.
Kojenie i nawilżenie
Po oczyszczeniu skoncentruj się na przywróceniu skórze komfortu. W zależności od jej potrzeb możesz wybrać lekką esencję lub serum kojące.
Serum dopasowane do potrzeb skóry
Jeśli skóra dobrze toleruje kolejne etapy pielęgnacji, możesz zastosować serum nawilżające lub produkt z antyoksydantami czy peptydami. Nie ma jednak potrzeby wprowadzania wszystkich tych składników jednocześnie.
Krem zapewniający komfort
Na zakończenie rytuału warto zastosować krem odpowiadający aktualnym potrzebom skóry. Przy większym przesuszeniu można wybrać bogatszą formułę.
Nie zapominaj o skórze ciała
Słońce, wiatr, sól morska i chlor oddziałują nie tylko na twarz. Po kąpieli warto zadbać również o skórę ciała, szczególnie jeśli stała się sucha lub nieprzyjemnie napięta.
Wieczorny rytuał można uzupełnić także o odżywczą oliwkę do kąpieli lub aplikacji na ciało.
Pamiętaj również o ustach
Delikatna skóra ust również może stać się przesuszona pod wpływem słońca, wiatru czy słonej wody. Warto więc uwzględnić ją w wieczornym rytuale pielęgnacyjnym.
Czego unikać, gdy skóra jest podrażniona po słońcu?
Jeśli po intensywnej ekspozycji skóra jest zaczerwieniona, piecze lub jest bardziej reaktywna niż zwykle, warto czasowo ograniczyć pielęgnację, która może zwiększać dyskomfort.
Mocne peelingi mechaniczne
Intensywne kuracje kwasami złuszczającymi
Retinoidy, jeśli skóra jest podrażniona
Produkty powodujące pieczenie lub dodatkowy dyskomfort
Intensywne pocieranie skóry ręcznikiem
Bardzo gorące kąpiele i prysznice
Jeżeli doszło do oparzenia słonecznego, pojawiają się pęcherze, silny ból lub rozległe zaczerwienienie, kosmetyczna pielęgnacja nie powinna zastępować odpowiedniej oceny medycznej.
Po słońcu skóra potrzebuje przede wszystkim równowagi
SPF pozostaje podstawą ochrony przed promieniowaniem UV, ale pielęgnacja skóry nie kończy się wraz z zachodem słońca.
Po intensywnym dniu warto postawić na łagodne oczyszczanie, nawilżenie, ukojenie oraz produkty wspierające barierę skóry. Nie zawsze potrzebna jest rozbudowana rutyna – często najważniejsze jest ograniczenie nadmiaru bodźców i dopasowanie pielęgnacji do aktualnego stanu skóry.
Zaloguj przez Google